陈式24式太极剑背向教学 武当剑教学

    1、起势  2、⽩鹤亮翅  3、左搂膝拗步  4、右丁步点剑  5、提右膝捧剑  6、蹬脚⼀跳步平刺  7、转⾝歇步下刺  8、返⾝右虚步撩剑  9、后举左腿返⾝劈剑  10、右虚步劈⼀进步绞剑  11、独⽴蹬脚

    1、起势

  2、⽩鹤亮翅

  3、左搂膝拗步

  4、右丁步点剑

  5、提右膝捧剑

  6、蹬脚⼀跳步平刺

  7、转⾝歇步下刺

  8、返⾝右虚步撩剑

  9、后举左腿返⾝劈剑

  10、右虚步劈⼀进步绞剑

  11、独⽴蹬脚架⼀返⾝点剑

  12、转⾝右⼸步削剑

武当剑教学

  13、左⼸步拦剑

  14、左⼸步前刺

  15、震脚左⼸步前刺

  16、后举右腿架剑

  17、丁步点剑⼀马步推剑

  18、转⾝马步栽剑

  19、转⾝右⼸步削剑

武当剑教学

  20、后插步反穿剑

  21、转⾝左⼸步云抱剑

  22、转⾝右虚步反崩剑

  23、右⼸步云⼀交剑

  24、收势还原

渠宵晨

渠宵晨

我是【蓬溪号】的作者:渠宵晨,希望本篇文章《陈式24式太极剑背向教学 武当剑教学》你会喜欢!

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